Как тяжелые одеяла помогают детям с аутизмом и СДВГ

В последние годы тяжелые одеяла стали очень востребованными, особенно, если человеку необходима помощь в борьбе с тревожностью, стрессом, повышенной возбудимостью и рассеянным вниманием. Естественным образом у многих людей появляется вопрос – действительно ли эффект сенсорной терапии, оказываемый тяжелым одеялом, помогает? И если да, то в какой мере?

Чтобы протянуть руку помощи родителям, которые ежедневно сталкиваются с дополнительными вызовами, воспитывая детей c аутизмом или СДВГ, мы собрали вместе информацию о характерных свойствах тяжелых одеял и результаты исследований, в которых участвовали дети с особенностями развития и здоровья.

В интернете есть много разной информации, но есть ощущение, что нужно знать, где именно ее искать, чтобы убедиться в научно доказанном влиянии тяжелых одеял. Пару лет назад было доступно всего одно исследование, которое в 2010 году провел ученый Алан Хволби – он исследовал влияние тяжелых одеял на состояние 21 ребенка. У всех детей был диагностирован дефицит внимания и гиперактивность.  

Результаты показали, что у детей уменьшился период времени, необходимого для засыпания, и он стал практически одинаковым со временем засыпаний у детей без гиперактивности. В рамках исследования было обнаружено улучшение концентрации внимания на 10%, кроме этого, дети стали чаще вовлекаться в происходящее на уроках в школе.

В прошлом году в Стокгольме группа ученых решила выяснить вопрос долгосрочного влияния тяжелых одеял на детей от 8 до 13 лет с разными нарушениями здоровья – бессонницей, биполярным расстройством, депрессией, дефицитом внимания и гиперактивностью. После сна под тяжелым одеялом на протяжении 4 недель группа участников эксперимента показала улучшенные результаты качества сна, более высокий уровень активности днем и уменьшение симптомов усталости, депрессии и тревожности в течение дня по сравнению с группой тех участников, которые ночью спали под легкими одеялами.

В 2014 году Пол Грингас и ряд других ученых из Американской педиатрической академии изучали влияние тяжелых одеял на детей с аутизмом. Результаты этого конкретного исследования не показали никаких изменений в качестве и длине сна, а также скорости засыпания, однако все 67 ребенка, задействованные в исследовании, а также их родители отдали предпочтение сну под тяжелым одеялом. Возможно, потому, что одеяло с помощью своего веса создает ощущение прикосновения и объятия, а, как известно, прикосновения увеличивают выработку серотонина – так называемого гормона счастья.

Серотонин помогает человеку чувствовать себя спокойно и находиться в сбалансированном настроении. Хорошие ощущения очень важны, а дополнительные положительные ассоциации, которые возникают у людей благодаря любимым вещам, всегда помогают чувствовать себя лучше.

Конечно, одеяло – это не волшебное решение, которое помогает избавиться от всех проблем и быть уверенным в завтрашнем дне. Всегда необходимо попробовать, оценить разные варианты и принять лучшее для себя решение. Человек – это тонкий и сложно устроенное существо, физически и психически. Несмотря на фундаментальные сходства, каждый из нас все же имеет свои отличия. Каждый из нас особенный. И как в этом мире, переполненном впечатлениями, не растеряться тем особенным созданиям, которые все чувствуют гораздо сильнее, глубже и пронзительнее?

Главное – не смотреть на одеяло как на эффективный четырехугольник из ткани, которые поможет решить все проблемы. И самое лучшее одеяло – это то одеяло, которое нравится и в которое хочется завернуться.

Мы свои одеяла Lavender Sleep наполняем любовью и нежностью. Если вы отдадите предпочтение тяжелому одеялу, то можете быть уверенными в том, что вместе с одеялом мы пришлем вам свои самые теплые мысли и пожелания.

Нет комментариев

Оставить отзыв